リカバリーは大事！！

ご無沙汰―

いかがお過ごしですか？

このブログを書いているのが6月下旬

季節は夏に入って梅雨時期ということで

私が住んでる北陸地方では特に

ムシムシして

暑くて

イヤ～～～～～な天候が続いているのですが

思ったほど暑くない・・・

わたしこう見えて暑がりなのですが（知らんがな）

暑くない・・・

もっと暑くなると思ってたので

ある程度身構えていたのですが（身構えるほど？）

暑くない・・・

おいおい

一体いつ暑くなるんだい？

んん？暑くなる詐欺なのか？

困るんだよ～それなりに暑くなってもらわないとー

とブツブツ心の中でつぶやいてる（あくまでも心の中ですよw）

市民ランナーのみやてんです！！

まあ暑くなりすぎるのも考えものなので

このくらいが丁度いいのか？

とも思うのですが

商売上そうもいかないんですよね～ちょっと複雑（笑）

ただ！！

私自身は暑くなって盛り上がっております！

それは

第2回七尾城サムライラン

第17回南魚沼グルメマラソン

走ってきたーーーーー！！

パチパチパチ！！！

ということで

前回のブログでもお伝えしましたが

こちらの大会に行ってきました！

およそ2年ぶりのレースということで

不調続きで練習もまともにこなせてない中

正直今もそんなにこなせていないのですが（笑）

そんな状況なのでとりあえず

練習の一環として

今回走ってきました！

とは言えね不安でしたね

10ｋｍ以上の練習なんてほとんどしてないですからね・・・（汗）

はたして走りきることはできるのか？？？

まずは

6/6（土）第2回七尾城サムライラン

私は10ｋｍの部にエントリー

当日の天候は曇りから晴れ

途中日差し強めで私にとっては暑かったです

こちらがゲストランナー

人気ランニングユーチューバー

TKDprojectの二人が緊急参戦で会場は大盛り上がり！

私も一緒に写真を撮っていただきました！

余談ですが・・・

私が着ているノースリーブ

皆さんご存知？けん玉ランナーさん考案

けん者ノースリーブ！（けん者とは視聴者の愛称です）

けん者Ｔシャツもあります（もちろん購入済み）

これを着用すると目立つこと間違いなしで

何人かに声掛けられました！（笑）

この大会の見どころは

何と言っても“激坂”コース

最初の5ｋｍ上って5ｋｍ下る

いたってシンプルながらも

あの箱根駅伝5区6区仮想コースと言っても過言ではない

同等レベルの斜度？！？！？！

しかもスタートして1ｋｍもしないうちに

激坂スタートします（笑）

激坂具合は写せてないですが・・・

いや～あのキツイ坂を駆け抜ける箱根ランナーは

マジでヤバい！

てか“山の神”と呼ばれる人はマジ“神”だわ！！

上の写真は七尾城址からの1枚

ここから折り返して下ります

ちなみにここまで来る途中は

砂利と不整地階段を通るのですが

走るより階段登るのがエグいです・・・太ももパンパン！！

そんなパンパンな状態からの激下り

もはやいつ転んでもおかしくないくらいのスピードで下りながらも

無事ゴールできました！！

完走証　タイム書いてないですが1時間16分ほど

特別速いわけではございません（笑）

お次は

6/14（日）南魚沼グルメマラソン

2週連続のレース

車と電車を乗り継いで目的地へ

ゲストに松任谷由美さんの旦那様

松任谷正隆さんと元女子マラソンランナー浅井えり子さん

午後から松任谷さんのライブもありました！

グルメマラソンはハーフの部にエントリー

もちろん“ハーフ”とは“フル”の半分なので

21.0975ｋｍ・・・2年くらいそんな距離走ってません・・・（笑）

終始のどかな田園風景が広がっていて

天候も相まって絶好のマラソン日和

の割には全然写真撮れてません（汗）

まあ楽しかったんですけどね

ゆっくりペースだったけど精一杯でした

練習してないだけあって余裕なかったです（笑）

七尾城の時もそうですけど

一応ブログを意識してたんですよ

結局ね始まってしまうと

そんなもんですわ（笑）

で結果はこちら

一応ゆっくり走って2時間30分切れればいいかなって

思っていたのですが後半バテバテで無理でした（笑）

まあ完走できただけ上等！

そしてお楽しみはこれから

会場には“グルメ村”が設置され

沢山の屋台がランナーを待ち構えておりました！

さらにはこのマラソンの最大の“売り”でもある

南魚沼産こしひかりが食べ放題！！

しかも参加賞がご飯茶碗なんです！

最高！！かよ！！

スタート時に市長さんが言ってました

お腹を空かせて帰ってきて下さいと！

本当にお腹空いてたので

なんなら直江津にある

美味しいラーメン屋

麺屋あごすけにも行きました！

1時間以上の激待ちでしたが

美味しく頂きました！

一応、只今絶賛ダイエット中ですが

沢山走ったあとはしっかり食べて寝る！

もちろん体はバキバキなので

ケアも大事！

いまどきの言葉でいえば

リカバリーが大事！

はい！来ました！

リカバリーと言えば

今話題のリカバリーウェア！

ということで

JACKでも扱っています！

一般医療機器なんです！

どういうものかというと

グラフェンという炭素・鉱物系特殊素材が遠赤外線を輻射して・・・

輻射？？？見たことない漢字・・・えー

調べました！輻射とは

温度を持つすべての物質から電磁波（赤外線など）が四方八方に

放出される現象およびそのエネルギーが伝わる伝熱メカニズム・・・

つまりはですね

これ着たら何となくジワ～～～～～っとなって

血行促進・疲労回復

筋肉の軽減なんかもしてくれる

（個人差はあるけども）

え～～感じになるやつです！！（笑）

実際買ってみて思うことは

ストレッチも効いて素材的にも着心地バッチリ！

しかも他社さんよりも断然安い！

効果も同等レベルなので

ぜひ皆さんにも着てもらいたいです！！！

それでは今日はここまで

市民ランナーのみやてんでした！